NiziUの「エネルギッシュなリス」こと大江梨久（リク）。
デビュー以降その愛らしいビジュアルと高い表現力で多くのファンを魅了してきましたが、近ごろSNSでは「前より細くなった？」「可愛いけど心配」という声が上がっています。今回は2026年時点の最新情報をもとに、リクさんの近況を改めてまとめます。
リクのプロフィール
2020年に放送されたオーディション番組「Nizi Project（虹プロ）」では総合2位でデビューを掴み取ったリク。NiziUのメンバーの中でも「エネルギッシュなリス」というキャッチフレーズがぴったりな活発なキャラクターと、小顔・長い首・女性らしいラインが特徴のビジュアルで人気を集めています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 本名 | 大江梨久（おおえ りく） |
| 出身地 | 京都府 |
| 身長 | 約161〜162cm（推定） |
| 所属 | NiziU（JYP Entertainment） |
| キャッチフレーズ | エネルギッシュなリス🐿 |
「痩せた」と言われるのはいつごろから？
虹プロ中は幼さの残った体型だったリクは、トレードマークのぷっくらとしたほっぺたは残しながらも、デビュー後徐々に痩せた体型になっていきました。
最初に話題になったのは虹プロ期間中から。韓国合宿時と比べてかなり痩せたという指摘があり、顔の大きさから足の太ももの間隔まで変化したように見えるとの声がファンの間に広まりました。
その後も変化は続き、NiziUの公式Instagramにリクのドレス姿が投稿された際、「めっちゃ痩せてて大丈夫？ちゃんと食べて…」「可愛いけど痩せすぎてて心配」「血色悪い気するし、めっちゃ細くなってるくない！？」などの心配の声が集まりました。
ファンの声をまとめると…
SNSやファンコミュニティでの声を整理すると、大きく2つに分かれています。
心配派の声
- 「かわいいけど細すぎて心配になる」
- 「顔に血色がなく見えるときがある」
- 「paradiseカムバの時から足が細くて心配していた」
応援派・安心派の声
- 「元気そうだし、ただダイエットしただけでは？」
- 「NiziUの腹筋を見れば分かるが、ちゃんと筋トレもしている」
- 「スタイルが良いだけで痩せすぎではないと思う」
- 「リクはお菓子好きだし食べるのも好き。努力はしていると思うが、不健康な細さではないので心配ない」という意見も見られます。
体型変化の背景にあるもの
アイドルは過酷なダイエットを強いられると言われており、リクもJYPの厳しい食事管理と筋トレで痩せたと考えられています。NiziUは9人全員がデビュー後トレーニングやマッサージを欠かさず行っており、ただ痩せるだけでなく、しっかり運動もして体型を維持しているのだとみられています。
JYPの事務所は体型について厳しく管理されていることで有名です。
一方、NiziUリクさんは、これまでに激やせと歯列矯正の噂がありましたが、どちらも事実であることが判明しています。2023年のインスタライブで自身の歯列矯正が完了したことを報告しており、歯列矯正によって口周りがシャープになったことで、より痩せて見える効果が出ている可能性もあります。
2026年の最新状況：活動は活発に継続中
体型への心配の声が上がる一方で、リクさんの活動自体は非常に活発です。2026年現在、NiziUは日本・韓国・アジア各地でのツアーや音楽活動を精力的に展開しており、リクさんも変わらずグループを支えるコアメンバーとして高い評価を受けています。
ダンスの激しさや表現力、ライブのクオリティに何ら翳りは見られず、本人が元気に活動を続けていることがファンにとっても最大の安心材料となっています。
まとめ：心配よりも応援を
デビュー当初は高校2年生だったリクさんも、2026年現在は20代前半を迎え、顔立ち・体型ともに大人の魅力へと着実に変化してきています。
「細すぎて心配」という声があること自体は、それだけ多くのファンがリクさんのことを大切に思っているあらわれです。ただ、体型への過度な注目は本人への不要なプレッシャーになり得ることも事実。一番大切なのは、本人が健康でいきいきとステージに立ち続けることではないでしょうか。
リクさんの今後の活躍を、ぜひ温かく応援していきましょう。
※本記事は公開情報・SNS上の情報をもとにした考察記事です。体型や健康状態を断定するものではありません。また特定の体型を賛美・推奨するものでもございません。
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